Отеки после родов: как справиться с этим?

Отеки после родов: как справиться с этим?

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые подготавливают его к материнству. Все органы работают с усиленной нагрузкой. Поэтому в период беременности часто, особенно во второй половине, могут появиться отёки. Как правило, после родов организм восстанавливается, и они исчезают. Но если после родов прошло уже достаточно времени, а отёки сохраняются, следует обратиться к врачу. Так как это может сигнализировать о наличии какого-либо заболевания.

Причины возникновения отеков могут быть связаны с:

  • Нарушением работы мочевыделительной системы.
  • Нарушением работы сердечно-сосудистой системы.
  • Со сбоем в функционировании щитовидной железы.

Локализация возникновения отеков:

  • Нижние конечности.
  • Верхние конечности.
  • Лицо.
  • Тело.

Чаще всего после родов отеки могут сохраняться на нижних конечностях, что вызывает определенный дискомфорт. Мало того, что внешне это выглядит совсем непривлекательно, так ещё и появляется чувство тяжести в ногах. Варикозное расширение вен и тромбоз–еще одна причина отеков нижних конечностей. Нарушение циркуляции крови приводит к болевым ощущениям и отеку. Это очень серьезное состояние, требующее немедленного обращения к врачу. Необходимо обязательно сдать анализ крови на показатели свёртываемости и пройти УЗИ сосудов нижних конечностей. В качестве профилактики врач может рекомендовать компрессионные чулки, которые необходимо надевать утром, не вставая с постели. Молодые мамы часто не обращают внимание на свое самочувствие из-за недостатка времени и усталости. Плохой сон также может спровоцировать появление отеков. Поэтому после родов очень важно соблюдать режим дня и отдыха. Прибавка в весе после родов –не редкое явление. Из-за этого возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат, и как результат-появляются отеки. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы может повлечь за собой возникновение отечного синдрома. Чтобы не пропустить опасное заболевание, необходимо сделать ЭКГ(электрокардиограмму) и измерять артериальное давление.

Употребление большого количества жидкости может стать причиной появления отеков не только на ногах, но и на лице. Излишнее потребление соли задерживает жидкость в организме. Очень часто после родов происходит сбой в работе щитовидной железы. Поэтому также могут появляться отеки лица. Для уточнения причин появления этого недуга необходимо посетить врача-эндокринолога, он назначит анализ крови на гормоны и УЗИ щитовидной железы. Если специалист обнаружит какие-то отклонения, то обязательно назначит соответствующее лечение, и неприятные симптомы исчезнут. Главное, вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как избежать или уменьшить отечность

Соблюдение питьевого режима и мало солевой диеты поможет в решении возникшей ситуации. Важно помнить, если ребенок находится на грудном вскармливании, кормящая мать обязательно должна соблюдать диету, независимо от своих вкусовых предпочтений. Пища должна быть гипоаллергенной, приготовленная щадящим способом. Для этих целей можно использовать, например, мультиварку или пароварку. Меню должно включать молочные блюда, рыбу, свежие фрукты и овощи, исключающие газообразование у новорожденного. Никогда не отказывайтесь от помощи близких. Если вам предлагают погулять с ребенком, соглашайтесь, а сами в это время отдохните: лягте на диван, подложив под ноги подушку или даже несколько, тем самым приподняв их, чтобы улучшить отток скопившейся жидкости.

Контрастный душ является прекрасным средством профилактики от возникновения отеков. Ну и конечно же, нельзя не упомянуть о массаже. Если уделить 10 минут вечером этой процедуре, то можно легко избавиться от отеков.

Молодой маме необходимо дышать свежим воздухом, поэтому прогулки с малышом будут очень полезны. При этом обувь должна быть удобной, желательно на низком каблуке, что позволит меньше уставать и совершать более длительные прогулки. Организация режима поможет быстрее адаптироваться к новым нагрузкам и перераспределить их, не нанося вред своему организму. И если отеки стали только следствием беременности, то их можно отнести к физиологическим. Но если в течение года они не проходят, то не стоит пренебрегать данным симптомом. Очень внимательно следите за своим здоровьем. Всем давно известно, что болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Помните, что став мамой, женщина несет ответственность за здоровье малыша. Но прежде всего, если она сама будет здорова, то и малыш будет весел, здоров и счастлив. Только будучи здоровой, вы сможете испытать настоящую радость материнства. Берегите себя!

А наш магазин, в свою очередь, предоставит Вам большой выбор одежды для  беременных и кормящих

Возврат к списку

Беременность, безусловно, вносит свои коррективы в ритм жизни будущей мамы. И ради здоровья своего малыша женщине придётся отказаться от многих привычных вещей. Никакой бодрящей чашечки кофе по утрам и расслабляющего бокала вина за ужином, никаких активных тренировок...
Крепкий и спокойный сон – залог хорошего здоровья для любого человека. Особенно важно полноценно отдыхать женщинам во время беременности. Но из-за кардинальной перестройки организма и гормональных изменений, довольно часто будущие мамы страдают бессонницей.
На ранних сроках беременность может практически никак себя не проявлять. Однако существует несколько симптомов, которые помогут даже на раннем этапе понять, что вы ожидаете малыша. Глобальные изменения в организме будущей мамы начинают происходить уже с первой недели после зачатия.
Младенец появится вот уже совсем скоро, а вы ещё не успели подготовиться к его появлению в должной мере? Тогда самое время подумать о том, как собрать сумку в роддом и ничего не забыть. Роды – событие волнительное, но одновременно с радостным предвкушением многих мам одолевают бытовые хлопоты...

Купить в один клик